南非百岁飞人的长寿秘诀？

南非开普敦的豪特湾居住着一名很有名气的百岁老人，他就是两项世界纪录的创造者菲利浦?拉宾诺维茨，大家都称他为“飞人菲尔”。近日，记者电话采访了这位老人，由于老人的耳朵有些背，所以在通话过程中，他62岁的女儿乔伊斯充当了我们沟通的桥梁。老人思维清晰，十分健谈，笑声朗朗。

菲利浦?拉宾诺维茨1904年2月出生于立陶宛的一个犹太人家庭，21岁时移民到南非，96岁时被吉尼斯纪录列为“世界上年龄最大的竞走运动员”，今年6月12日，他又和前世界拳击冠军及女子蛙泳世界纪录创造者等一起被选为奥运火炬接力人。

一周内两次冲击世界纪录菲利浦显然并不满足，他决定要再创世界纪录。7月4日，在数百名观众的见证下，他以28.7秒的成绩创造了百岁年龄组百米世界纪录，但是天不作美，比赛时体育场突然断电，电子计时器停止工作，在场裁判用手动计时器记录的成绩无法得到承认。老人对此虽然感到遗憾但并不沮丧，在第二天接受美国国家广播公司记者采访时笑呵呵地表示，他很快还要“再来一次”。

7月10日，百岁老翁在开普敦绿角体育场再次冲击世界纪录，这一次，国际体育官员来到了现场，电子计时器也不再捣乱。“飞人菲尔”果然名不虚传，跑出30.86秒的好成绩，虽然比他几天前的成绩慢了2秒，比起100米世界纪录9.78秒更是慢了许多，但和澳大利亚人欧文?贾斯库尔斯基2002年保持的“一百岁年龄组”世界纪录36.19秒比起来，则提高了5.33秒！这一次，他毫无疑问地成为新的世界纪录创造者。

菲利浦赛后表示，他今后的目标就是继续打破他的纪录：“每次跑我都会刷新我自己的纪录，我感觉自己越来越年轻。”

百岁老人的养生秘诀记者问起他长寿的秘诀，他说，我总是告诉人们三句话：做事适度，保持忙碌状态。坚持工作。“当然最重要的是要锻炼，多走路。”他补充说。

菲利浦进一步解释说：“做任何事都要适度，不管是喝酒还是和女人亲热，都要适度。”说完自己笑了起来。虽然早已过了退休年龄，他还是每天仍然坚持工作，他的女儿有一个生产宠物食品的工厂，他每天都和女儿一起上班，在工厂管理帐目，记者电话采访时他正在工厂上班。他说：“我从来都不喜欢闲坐着无所事事。。”

【相关文章】

★南非百岁飞人的长寿保健之道

★南非百岁飞人的长寿秘诀？